班班光盤.惜食有獎115學年度第1學期

惜食怎麼做

六件小事,天天都做得到。做到了就在班級頁登記,點數自己會長大。

每樣都吃一點

飯、菜、蛋白質各夾一些,營養才夠一整天使用。

先取適量再添

不確定吃不吃得完,就先拿少一點,不夠再回去添。

順手節約用水

洗餐具時把水關小,一餐就能省下好幾公升。

天天登記一次

午餐收拾好就登記,忘記的話隔天也可以補登。

互相提醒一下

同桌的人一起加油,比一個人努力容易多了。

累積點數換徽章

點數滿了就有惜食達標徽章或電子獎狀。

計分規則

以班級為單位
不記錄個別學生,也不比較不同年級的剩飯總重量。
每天怎麼算
每人平均剩飯量低於班級目標,當天得 2 點;沒達標但比基準值少 10% 以上,得 1 點。班級配合事項另計 1 點,單日最多 3 點。
班級目標怎麼定
先用基準期的實際剩飯量算出各班基準值,目標是比自己的基準值再少 20%。比的對象是自己,不是隔壁班。
固定不測量的日子
每個星期三不測量,那幾天不用登記,也不列入達標率與點數。
每週穩定加分
一週內達標滿 3 天,該週再加 2 點。
達標門檻
累積滿 30 點即可獲得「惜食達標徽章或電子獎狀」,之後每個門檻都有對應獎勵。
身體不舒服不用勉強
有特殊飲食需求或身體不適時,不需要勉強吃完。當天也可以由學務處標記為免評。